SOK OD MRKVE: Saznajte neke od razloga zbog čega trebate da pijete ovaj ljekoviti napitak
OBJAVIO/LA:Edin Sofić DATUM: četvrtak, 26. novembar 2015.
Mali broj nas ima naviku da pije sokove od povrća, a to je velika greška. Ovi sokovi sadrže dovoljne količine hranljivih nutritijenata, a mnogo manje šećera nego voćni sokovi. Ako želite da uvrstite sokove od povrća u svoju ishranu, možda ne bi bilo loše da krenete od soka od mrkve. Evo i zbog čega.

Written by

sokmrkva3
 

 

KORISTAN JE ZA JETRU

Mrkva poboljšava rad jetre i pomaže tijelu da lakše izbaci otrove.

POMAŽE U SPRJEČAVANJU NASTANKA TUMORA

Velike količine karotenoida sadržane u mrkvi mogu da pomognu da se preduhitre specifične vrste tumora, na primjer, grlića materice i debelog crijeva.

SMANJUJE HOLESTEROL

Mrkva sadrži veliku količinu vlakana rastvarača koji vezuju holesterol i nakon toga, pomažu da ih tijelo izbaci kao otpad.

POBOLJŠAVA VID

Mrkve sadrže jako velike količine Vitamina A, kao i beta karotena koji imaju veliki uticaj na očuvanje vida.

POBOLJŠAVA KVALITET KOŽE

Upravo velike količine vitamina A, čine da mrkva djeluje kao štit za kožu i sprječava je od isušivanja. Neka istraživanja pokazala su i da je šargarepa djelotvorna i kod bolesti kao što je psorijaza. Takođe, može da pomognu oporavak ožiljaka.

DAJE ENERGIJU

Ovo povrće sadrži gvožđe koje je neophodno organizmu da biste mogli da budete aktivni.

POBOLJŠAVA KVALITET ZUBA

Mrkva sadrži određene minerale čija antibakterijska svojstva sprečavaju štite korijen zuba, a istovremeno pomažu da zubi duže ostanu bijeli.

 

izvor: blic.rs

Kako odabrati najbolju lubenicu Pogrešan odabir lubenice može, umjesto trenutaka uživanja, biti uzrok frustracije i uzalud potrošenih novaca. Zato je važno znati prepoznati k... Saznaj više

Hurme - voćno blago Srednjeg istoka Hurma, ili "pustinjski hljeb" kako je arapi vole zvati jer je bogata šećerom, vlaknima i proteinima, slatko je voće za koje se vjeruje da poti... Saznaj više

Upoznajte restoran La Perla Sarajevski restoran La Perla uspješno radi od 2010. godine. Tajna tog uspjeha je fantastična ponuda domaćih i italijanskih jela, a kada je kuhin... Saznaj više

Zdravstvene prednosti kurkume Kurkuma je porijeklom iz Indonezije i južne Indije, gdje se bere preko 5.000 godina. Tradicionalno je bila poznata kao ''indijski šafran'' zbog s... Saznaj više

Je li dobar taj kikiriki puter ili šta? Jedan od mojih prijatelja već neko vrijeme je navučen na kikiriki puter. Uprkos stigmi koja na našim prostorima prati ovaj proizvod (kalorična... Saznaj više
Pregledaj sve