Brownies s orasima
OBJAVIO/LA:Edin Sofić DATUM: četvrtak, 14. maj 2015.
UZ ovakve deserte, zaboravit ćeš da si na dijeti! Brownies kolačići s orasima oduševit će svakoga jer su vrlo ukusni, nemaju glutena i uklapaju se u 2. fazu Atkinsove dijete.
 
Potrebni su ti sljedeći sastojci:
 
 
- 110 grama čokolade bez šećera
- 1 šalica neslanog maslaca
- 3 žlice umjetnog zaslađivača u granulama (sukraloza)
- 4 velika jaja
- 1/2 šalice sojinog brašna
- 1/2 šalice vode
- 3 žlice ekstrakta čokolade (po želji)
- 2 čajne žličice ekstrakta vanilije
- 1 šalica nasjeckanih prženih oraha
 
Upute:
 
1. Pećnicu zagrij na 180 stupnjeva, a lim za pečenje obloži aluminijskom folijom.
 
2. Istopi čokoladu na pari ili u mikrovalnoj pećnici, i pusti da se ohladi.
 
3. Mikserom izmiješaj maslac i zaslađivač (oko 4 minute srednjom brzinom, dok ne dobiješ kremastu smjesu). Smanji brzinu miksera i dodaj jedno po jedno jaje. Dodaj otopljenu čokoladu i sve dobro izmiješaj. Na kraju dodaj sojino brašno, vodu, šećer i ekstrakte. Kad dobiješ smjesu bez grudica, ručno umiješaj orahe. Tijesto stavi u pripremljeni lim.
 
4. Peci 20 do 25 minuta, čačkalicom provjeri ako je tijesto gotovo (čačkalica bi trebala izaći sa samo nekoliko mrvica). Kolač ohladi i nareži na kockice.
 
 
 
 

Kukuruzni krekeri sa sjemenkama Brzo, zdravo i veoma ukusno
Foto: Sandra Rončević Sastojci: 130 g kukuruzne krupice (za palentu, ali ne... Saznaj više

Sirovi desert od ananasa Brzo, jednostavno i ukusno
Sastojci: -1/2 ananasa -1 šolja sirovih badema ili indijskih oraščića -2 ka&sca... Saznaj više

Brza plazma torta Brza i nepečena torta sa plazma keksom
Sastojci: 150 gr plazma keksa u komadima 400 gr mljevenog plazma keksa 2 kesice &... Saznaj više

Snježne loptice Lagane božićne 'slatkice' za koje ne treba pećnica
Božićni kolači, keksići i druge slastice neizostavan su dio blagdana, a kako biste... Saznaj više

Energetske pločice na jednostavan način
Sastojci: Bademi, urme i suvo grožđe. Prirema: Priprema ovih energetskih pločica je jako jednostavna. Sve tri namirnice, u istim ko... Saznaj više
Pregledaj sve