Napravi svoj domaći Bounty!
OBJAVIO/LA:Edin Sofić DATUM: srijeda, 13. maj 2015.
Iz knjige ''Sirova hrana'' donosimo recept za domaći sirovi Bounty od badema, kokosa, kakaa, datulja, indijskih oraščića i kokosova mlijeka

 

Sastojci:

  • 1 šalica badema
  • 1 šalica sušenog kokosa
  • 2 žlice kakaa u prahu
  • 1/2 šalice datulja, natopljenih u malo vode

Krema od kokosa:

  • 1/2 šalice indijskih oraščića, natopljenih najmanje 3 sata
  • 2 šalice sušenog kokosa
  • 2 žlice agavina sirupa
  • 1 žlica kokosova mlijeka
  • malo vanilije

Čokoladna glazura:

  • 1/3 šalice kokosova ulja
  • 2 žlice kakaa u prahu
  • 2 žlice agavina sirupa

Priprema:

Stavite sve sastojke, osim datulja, u multipraktik i miksajte. Dodajte datulje i miksajte dok ne dobijete teksturu tijesta. Smjesa se treba držati zajedno kad se pritisne. Raširiti po kalupu i stavi u zamrzivač dok se pravi krema. Za kremu od kokosa, miksajte sve sastojke dok ne dobijete gušću teksturu. Raširiti po vrhu kore, a zatim vratiti u zamrzivač dok pravite čokoladnu glazuru. Za čokoladnu glazuru, rastopiti kokosovo ulje u vrućoj vodi. Dodati kakao u prahu i agavin sirup. 

Pomiješati da se dobro poveže (ako će se odvajati, to neće biti lijepa glatka čokolada).

 

zdravakrava.ba

 

 

Kukuruzni krekeri sa sjemenkama Brzo, zdravo i veoma ukusno
Foto: Sandra Rončević Sastojci: 130 g kukuruzne krupice (za palentu, ali ne... Saznaj više

Sirovi desert od ananasa Brzo, jednostavno i ukusno
Sastojci: -1/2 ananasa -1 šolja sirovih badema ili indijskih oraščića -2 ka&sca... Saznaj više

Brza plazma torta Brza i nepečena torta sa plazma keksom
Sastojci: 150 gr plazma keksa u komadima 400 gr mljevenog plazma keksa 2 kesice &... Saznaj više

Snježne loptice Lagane božićne 'slatkice' za koje ne treba pećnica
Božićni kolači, keksići i druge slastice neizostavan su dio blagdana, a kako biste... Saznaj više

Energetske pločice na jednostavan način
Sastojci: Bademi, urme i suvo grožđe. Prirema: Priprema ovih energetskih pločica je jako jednostavna. Sve tri namirnice, u istim ko... Saznaj više
Pregledaj sve