Sok od zove
OBJAVIO/LA:Edin Sofić DATUM: nedjelja, 31. maj 2015.
Za veoma kratko vrijeme napravite ovaj izvanredni napitak i to BEZ šećera

zova
Sok od zove se pravi na različite načine. Naročito je poznat recept za sirup u koji ide mnogo šećera. Nasuprot tome, ovo je jedan recept za sok od zove bez šećera. Ako idemo logikom da je zove ljekovita biljka, onda je najbolje koristiti je tako da podržava zdravlje, a ne da odmaže. Nema sumnje da velike količine šećera u sirupu nisu zdrave, zato predlažemo da obratite pažnju na ovaj jednostavan recept.

Recept za sok od cvijetova zove

Svježe ubrane cvetove zove potopite u bokal ili teglu hladne vode, najbolje izvorske. Neka sve odstoji 24 sata. Potom proceijedite sok i dodajte cijeđeni sok limuna. Kao prirodni zalađivač se koristi stevija ili ako vam nije dostupna može i med.

Sastojci:

– 10 cvijetova zove
– 1,5l izvorske vode
– 1 cijeđeni limun
– stevija ili med po želji

Tačno je da ovakav sok od zove ne može da stoji nego treba da se popije isti dan (možete da ga čuvate u frižideru 24 sata). Ali vi možete da napravite sok od zove ponovo (kao što vidite jednostavno je) i da uživate u svježem soku tokom maja i juna meseca, kada cvjetova zove ima u izobilju. Prednost ovog soka od zove je što nema šećera ni konzervansa, pije se svež, mogu da ga koriste i dijabetičari ili osobe koje su na dijeti. Kada prođe sezona cvijetanja zove tu nije kraj, jer posle možete da napravite sok od zovinih bobica-
 

 

Kukuruzni krekeri sa sjemenkama Brzo, zdravo i veoma ukusno
Foto: Sandra Rončević Sastojci: 130 g kukuruzne krupice (za palentu, ali ne... Saznaj više

Sirovi desert od ananasa Brzo, jednostavno i ukusno
Sastojci: -1/2 ananasa -1 šolja sirovih badema ili indijskih oraščića -2 ka&sca... Saznaj više

Brza plazma torta Brza i nepečena torta sa plazma keksom
Sastojci: 150 gr plazma keksa u komadima 400 gr mljevenog plazma keksa 2 kesice &... Saznaj više

Snježne loptice Lagane božićne 'slatkice' za koje ne treba pećnica
Božićni kolači, keksići i druge slastice neizostavan su dio blagdana, a kako biste... Saznaj više

Energetske pločice na jednostavan način
Sastojci: Bademi, urme i suvo grožđe. Prirema: Priprema ovih energetskih pločica je jako jednostavna. Sve tri namirnice, u istim ko... Saznaj više
Pregledaj sve